Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
38.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2782 kcal
|
Fat: 189.01g | Prot: 107.47g | Carbs: 178.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молокія Масло 82%, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Забіяка Ковбаса Напівкопчена Куряча, Almito Грибы с Сыром, Блинчики с Мясом. Lunch: Novus Курка Теріякі, Авокадо, Водный Мир Мідії Солені В Олії, Golpek Тарталетка Пісочна, Banga Печінка Тріски Натуральна, Кабачок Гриль, Приготовленные Грибы, Семга Запеченная. Dinner: Сильпо Сырник Львовский, Молокія Творог 9 %. Snacks/Other: АВК Шоколад Черный 67%, Класс Медовик, Pepsi Пепси без Сахара , Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika250400's Weight History
|