Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
42.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 111.87g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Салат Айсберг, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Виноград, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Помидоры Черри, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Ляховичок Творог 2%, Молочный Мир Сырок Творожный с Ароматом Ванили 7%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Салат Айсберг, Куриное Филе. Dinner: Виноград, Груша, Груша, Клубника, Виноград, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|