Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 95.84g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Chikalab Protein Nut Buttercream, Домик в деревне Молоко 2,5%, Традиции Севера Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Донская Мельница Кукурузная Крупа, Голден Яблоко. Lunch: Bombbar Crunch, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Помидоры, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Мраморная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Рис Вареный, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|