Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 58.20g | Carbs: 47.48g.
Breakfast: Сметана , Кабачок Гриль, Шашлык из Свинины, Принто Майонез Домашний 80%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Окей Салат Столичный, Избенка Морс Облепиховый, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|