Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 101.30g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Русский бисквит Кекс Мраморный, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Деревенский, Агуша Творог Детский Черника, Красная Цена Сливки 10%. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Dinner: Милково Сыр Костромской , Агуша Творог Детский Груша, Перекресток Кулич Пасхальный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Меренговый Рулет, Орехи Кешью, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Weight History
|