Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2015
|
51.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2015:
|
1741 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 116.37g | Carbs: 191.04g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Творожные Кексы с Морковью и Кукурузной Мукой, Хурма, Геркулесовая Каша на Воде, Льняное Масло. Lunch: Топинамбур, Морковь, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Ячневая Каша на Воде, Куриное Филе, Trasimeno Оливковое Масло Рафинированное. Dinner: Ашатли Творог Деревенский, Кунгурский Кефир 1%, Арахис, Trasimeno Оливковое Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. Snacks/Other: Арахис Очищенный, Altero Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Миндаль, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ange_etrange's Weight History
|