Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
53 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 114.67g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Картошка Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яблоко Голден, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ягодный Край Желе Яблочное, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Самокат Сырники Творожные, Помидоры, La Trattoria Пицца Ассорти, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Золотой Колобок Кулич Донской, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|