Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 163.08g | Carbs: 232.92g.
Breakfast: Макфа Рис Круглозёрный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Б.Ю. Александров Суфле, Помидоры Черри. Lunch: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Б.Ю. Александров Суфле, Помидоры Черри, Молочная Станция Молоко 2,5%, Лук, Сметана 15%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Морковь. Dinner: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Грейпфрут, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|