|
Средний вес 62,1 (-100 г)
Талия 67
Бедра 96,5 (в самом выступающем месте, расслабленные)
Нога 54,5
|
62.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 75.47g | Carbs: 224.33g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Клубника, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Безлактозное Молоко 3,5%, Beauty Collagen Peptides, Американо. Lunch: Виктория Штрудель с Капустой , Супра Бадриджани (Рулетики из Баклажанов), Язык Говяжий Отварной, Урюк Кук Шурпа. Dinner: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Лента Панеттоне. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|