|
Средний вес 62,2 (+100 г)
Талия 66,5
Бедра 96 (в самом выступающем месте, расслабленные)
Нога 55
|
62.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 103.36g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Безлактозное Молоко 3,5%, Beauty Collagen Peptides, Американо. Lunch: Коровка из Кореновки Эскимо, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Сыроварня Страчателла, Листья Салата, Семга Слабосоленая, Ikea Драники, Яйца. Dinner: Серышевский Масса Творожная "Малина", Тыквенные Семечки, Мандарины. Snacks/Other: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Кабачок, Магнит Баклажан, Говяжий Фарш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|