Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 146.07g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Империя Холода Жадина с Печеньем, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ашан Киви, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Окское Яйцо, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Exponenta High-Pro. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|