Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 105.49g | Carbs: 226.25g.
Breakfast: Окское Яйцо, Магнит Банан, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Карат Сыр Плавленый Стерилизованный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Шарлотка, Ricos Рис Шлифованный Обработанный Паром, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|