Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 117.89g | Carbs: 270.03g.
Breakfast: Круглое Лето Клубника Замороженная, Болгарский Перец, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мореслав Форель Слабосолёная Ломтики, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Арахисовая Паста Классическая, Миндальное Молоко, Геркулес, Голубика, Банан, Семена Льна, Масло Высокоолеиновое, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Баклажан Баклажан, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Эндакси Рис Жасмин Шлифованный, Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Грецкие Орехи, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Кокосовое Молоко, Клубника Замороженная, Протеин, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Грудка Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|