Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 70.33g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Изюм, Украинский Творог 5%. Lunch: Сушеные Яблоки, Aqua Vita Крабовые Палочки. Dinner: Ржаной Хлеб, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Other: Konti Золотая Лилия, Roshen Mont Blanc , Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolubaevairina's Weight History
|