|
сегодня ушло 400 гр, медленно но верно
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
579 kcal
|
Fat: 13.93g | Prot: 30.20g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Клюквенная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|