Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 37.94g | Carbs: 24.22g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dorblu Сыр с Плесенью, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Ореху Быть Кето Хлеб, Акашево Колбаса Вареная Куриная. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Бразильские Орехи. Dinner: SPAR Кулич Пасхальный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Майонез, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|