Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2998 kcal
|
Fat: 97.19g | Prot: 152.73g | Carbs: 398.98g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Черная Смородина, Лента Халва Льняная. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Fix Price Пухлый Кролик, Славянка Фрутландия , Фастфрут Пастила Фруктовая , Конверты фило. Dinner: Националь Рис Жасмин, Красная Икра Окунь Морской. Snacks/Other: Хумус. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|