Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2714 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 189.32g | Carbs: 317.25g.
Breakfast: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Сахалин Рыба Мойва Мороженая, Банан, Яичный Белок, Гречка, Fix Price Пухлый Кролик. Lunch: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Astoria Соус Сырный, Картофель (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Хумус. Snacks/Other: Финик, Семушка Кешью Жареный, Schogetten Молочный Шоколад, Главпродукт Молочный Шоколад, O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Запеканка творожная с ягодами. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|