Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
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61.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1741 kcal
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Fat: 89.58g | Prot: 115.05g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 커클랜드 베이컨, 바게트, 계란후라이. Lunch: GS25 치킨 치즈 그라탕, 쇠고기 스테이크, 토마토파스타. Dinner: 고등어조림, 오뚜기 3분 카레, CJ 고메 탕수육. more...
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steady weight
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