Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
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69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2077 kcal
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Fat: 97.36g | Prot: 75.14g | Carbs: 217.77g.
Breakfast: DM Traubenzucker mit Magnesium, DM Bio Kokosöl, Aldi Milch 1,5%, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ja! Weichweizengriess. Lunch: Banane, Brotland Weizenmischbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Snacks/Other: Ja! Cashewkerne, REWE Käsebällchen, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Favorina Mini Schmetterling, IBIS Milchbrötchen mit Schokoladenstücken, REWE Birne Conference, Banane, DM Bio Erdnussmus, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Lidl Schoko Lolly. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Supskotom's Weight History
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