Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
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60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1151 kcal
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Fat: 23.98g | Prot: 79.03g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Yomo Miele, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Il Fior di Loto Riso Integrale Soffiato Biologico, Mele Golden Delicious, Crai Bevanda di Mandorla. Lunch: Asparagi Cotti (da Freschi), Biorì Pasta di Piselli, Lidl Salmone Scozzese Affumicato. Dinner: Dattero, Conad Gallette di Riso Bio, Milbona Quark Magro, Zucchine, Campina Formaggio di Capra Delicato in Fette. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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michelosa's Weight History
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