Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
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59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1468 kcal
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Fat: 68.53g | Prot: 47.40g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Sibamba Farina di Cocco, Dattero, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Il Fior di Loto Riso Integrale Soffiato Biologico, Crai Bevanda di Mandorla. Lunch: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Lidl Avocado, Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Vallericca Mix Orientale. Dinner: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Torta Salata. Snacks/Other: Balocco Zeropiù Gocce di Cioccolato, Mela, Alplì Kefir Melograno e Chia. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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michelosa's Weight History
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