Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 125.11g | Carbs: 16.91g.
Breakfast: Яичница с ветчиной. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Dinner: Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|