Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 87.32g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Евроопт Шампиньоны, Умный Выбор Яйцо Куриное, KUC Творожный Сыр, Петруха Ветчина, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Сибирский Барс Лосось, Евроопт Помидор, Food Collection Рис Бурый. Dinner: Махеев Джем Вишневый, Савушкин Творог Зерненый 5%, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Наше Детство Мороженое Пломбир, Plain Toffee, Молочный Мир Молоко 2,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|