Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 130.66g | Carbs: 294.47g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Макфа Пшеничная Мука, Станция Молочная Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Макфа Овсяная Мука, Красная Цена Молоко 1,5%, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Огурцы Маринованные, Синявинское Яйцо Куриное, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Красная Цена Молоко 1,5%, Картофель (с Кожурой). Dinner: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Горьком Бельгийском Шоколаде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|