Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 147.90g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Milky Way Шоколадный Батончик, Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Грецкие Орехи, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, кура в соевом, Лента Яблоко. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|