Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 69.30g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Блины на Кефире, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Замороженная Вишня, Манная Крупа, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|