Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 64.09g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Холодец, Цезарь Салат, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Каждый День Пастила, Шарлиз Мини-Рулеты Бисквитные Ягодное Ассорти. Snacks/Other: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Елизавета Хлебцы, Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб, Цезарь Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|