Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 76.22g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Грудка Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Грудка Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Чёрной Смородины, Zero Джем Вишня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|