Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
118.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2623 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 134.79g | Carbs: 296.30g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Green Tea , Грильяж, Яйцо Всмятку, Простой Йогурт, Хлебец, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Грильяж, Простой Йогурт, Хлебец, Кетчуп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Dinner: Мороженое, Хлебец, Яйцо Всмятку, Айран, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Кетчуп, Сосиска, Макароны Отварные, Яблоки Бабушки Смит, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|