Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 130.43g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Фабрика Качества Буженина из Индейки. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Говядина Постная. Dinner: Mote Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Фундук Фундук, Sporty Вишня в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya_v_shokolade's Weight History
|