Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 82.28g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Lunch: Soul In The Bowl Нори, Кальмары в Сметане, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Отварной. Dinner: Energy Diet Smart Манго, Now Foods Псиллиум, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. Snacks/Other: Кабачок, Капучино, Михайловский Пирожное Жозель. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|