Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 73.00g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Кухмастер Горчичный Соус, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яичница, Лента Фунчеза по-Корейски, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Ноль Грамм Сироп Миндаль. Lunch: Зерница Баранки Сдобные, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Ноль Грамм Сироп Миндаль, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Сосиски Рубленые, Беларусь Сыр Бургомистр, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Верховье Био Йогурт Яблоко Виноград Брусника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|