Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
42.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 123.03g | Carbs: 39.42g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Авокадо, Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Куриное Филе, Салат Айсберг. Dinner: Мока Малина Быстрозамороженная, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|