Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 106.44g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Житный Хлеб, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Подсолнечное Масло, Лента Картошка , Ашан Филе Трески, BeFit Борщ Постный , Обычные Блины. Dinner: Форель. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|