Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 79.66g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Лента Какао Порошок, Ne Moloko Миндальное Молоко, Магнит Банан, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Бахрома Шаверма, Добрый Кола. Dinner: Лента Ветчина Столичная из Индейки, Киндер Пингви, Лента Свекла с Чесноком, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Other: Kinder Pingui Клубника, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesha0009's Weight History
|