Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 76.23g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Блины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Ёбатон Хрустящая Гранола. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Шато Тамань Шампанское Брют, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Салат Мимоза, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Сахалин Рыба Боковник Кеты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Редис, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vrachulia's Weight History
|