Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 36.30g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Каравай Маковый Рулет, Чай Несладкий, Овсянка Запаренная. Lunch: Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Dinner: Цезарь Пельмени, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katplatgord's Weight History
|