Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 87.80g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Зеленый Чай, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Зубатка, Рис Отварной. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Зеленый Чай, Белый Город Йогурт, Zinus Кокосовое Молоко, Roi Thai Кокосовое Масло, Лента Изюм Светлый, Летний День Творог Обезжиренный, Летний День Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|