Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
110.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 103.49g | Prot: 90.57g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Помидоры, Велес Сало Белорусское, Мистраль Бурый Рис Отварной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сосиска, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Farfor Пицца Домашняя. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Каждый День Грецкие Орехи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияТрет's Weight History
|