Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
96 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 43.70g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Батон Нарезной. Lunch: Хлеб Черный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Оливье без Заправки. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka_spa's Weight History
|