Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 126.32g | Carbs: 66.90g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Агуша Творог Детский 3,9%, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Агуша Творог Детский Черника, Маркет Перекресток Тыква Столовая Свежая Нарезанная, Сладкий Красный Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Сельдерей, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|