Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 64.71g | Carbs: 44.75g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Огурец, Красная Цена Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленая Линия Миндальное Молоко. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Редис, Огурец, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|