Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 105.42g | Carbs: 301.49g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, USN 100% Premium Whey, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: АП Арахисовая Паста без Сахара, Рис. Dinner: Тыквенные Семечки, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fine Life Судак Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|