Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 112.51g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Куриное Филе Вареное, Сыр Голландский, Виорд Пирог с Творогом и Яблоком, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Верный Чиабатта, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Овощами, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Праздник Сластены Курабье Бакинское, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|