Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 154.62g | Carbs: 286.81g.
Breakfast: Multibar Конфеты без Вреда, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Киви, Яблоко, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Гречихой, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Мёд, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|