Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 72.84g | Carbs: 69.91g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Перепелиное Яйцо. Lunch: Лук, Сыр Российский, Добрянка Стейк Зубатки Жареный Гриль, Брокколи на Пару. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Яблоко, Рыбные Палочки, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakubovskayaoa's Weight History
|