Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 121.24g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Сарепта Масло Горчичное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Чай с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Lunch: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Першинский Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Цикорий с Молоком, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Санта Бремор Крем-Фиш Кальмар с Креветками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpiada_zima's Weight History
|