Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 103.74g | Carbs: 35.92g.
Breakfast: Сахар, Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Яйцо. Lunch: Соус Цезарь НВ, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|