Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 38.43g | Carbs: 215.92g.
Lunch: Плодовое Сок Яблочный , печенье шоколадное, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Ярче Сыр Российский Фасованный, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский Цельнозерновой. Dinner: Орехи Кешью, Европа Цукаты, Цукаты, безе, печенье шоколадное, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . Snacks/Other: Агрокомплекс Сок Тыквенный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|